SKALA STRESU HOLMESA I RAHE'A
Instrukcja
Test jest całkowicie darmowy i nie wymaga podawania żadnych danych. Przeczytaj poniższą listę stresorów. Jeśli doświadczyłeś/aś danego wydarzenia w przeciągu ostatniego roku, zaznacz kwadracik. Wynik zostanie automatycznie obliczony, po kliknięciu przycisku "Oblicz". Uwaga: jeśli doświadczyłeś/aś tego samego wydarzenia więcej niż raz, dodaj wynik ponownie za każde dodatkowe wydarzenie.
Przed Tobą 43 stresorów.
Statystyczny efekt stresorów:
Sprawdź ryzyko choroby
Twój wynik to
Rozwiąż test w celu zobaczenia wyniku
Z badań Holmesa i Rahe'a wynika interesująca zależność statystyczna pomiędzy stresorami, a prawdopodobieństwem zapadnięcia na poważną chorobę.
150–199 jednostek stresu = 37% ryzyko choroby w ciągu kolejnych 2 lat
200–299 jednostek stresu = 51% ryzyko choroby w ciągu kolejnych 2 lat
Ponad 300 jednostek stresu = 79% ryzyko choroby w ciągu kolejnych 2 lat